光缆和光纤的区别如下：

　　结构不同：光纤只包含单根细长的玻璃或塑料细丝，没有保护层。光缆是将多根光纤集成在一起，在外部加上保护外套，充分保证了光纤的安全性。

　　使用范围不同：由于光纤没有保护层，所以一般用于短距离的局域网、城域网和数据中心等场合。光缆由于有保护层的存在，可以应用于长距离通信，如地铁隧道、电力管道、海底通信等。

　　传播效率不同：光纤传播时每公里会消耗到0.2分贝，光缆则需要相应数量的光纤通过对应途径制成缆芯，用来传输光信号，传输距离长，体积不大且重量也很低。

　　总的来说，光缆和光纤在结构、使用范围和传播效率上存在明显的差异。