超六类网线水晶头一般不能插到普通插孔。这主要是因为超六类网线相较于普通网线具有更高的传输性能和规格要求。

　　首先，超六类网线的带宽为600MHz，标准传输速率达到10Gbps，这远高于普通网线的性能。为了满足这样的高性能要求，超六类网线的水晶头(RJ-45连接器)在设计和制造上也具有更高的标准。这些水晶头通常具有更精细的触点和更严格的制造公差，以确保与超六类网线的良好匹配和稳定传输。

　　其次，普通插孔(如五类或六类插孔)在设计和规格上可能无法满足超六类网线的性能要求。这些插孔的触点间距、材料选择等方面可能与超六类网线的水晶头不兼容，从而导致传输性能下降或连接不稳定。

　　因此，为了确保超六类网线的最佳性能和稳定性，建议使用专门为超六类网线设计的水晶头和插孔。如果需要将超六类网线连接到普通设备上，可以考虑使用适配器或转换器等解决方案，但这些方案可能会增加成本和复杂性，并可能影响传输性能。

　　综上所述，为了确保超六类网线的最佳性能和稳定性，建议遵循制造商的推荐和规格要求，使用专门为超六类网线设计的水晶头和插孔。